TERAPIA EMDR VALLADOLID

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Recupera tu bienestar emocional con la terapia EMDR en Valladolid

¿Buscas una solución efectiva para tratar la ansiedad, estrés postraumático o problemas emocionales? Descubre como la Terapia EMDR te puede ayudar, recuerda que estoy en Valladolid.

¿Qué es la terapia EMDR?

EMDR (Eye Movement Desensibilitation and Reprocessing) es una terapia enfocada a tratar trastornos de ansiedad, trastornos de estrés postraumático y otros problemas emocionales. Se basa en la idea de que los traumas y los recuerdos emocionales dolorosos están almacenados en el cerebro de manera inadecuada.

En la terapia EMDR, el terapeuta guía al paciente a través de una serie de ejercicios que implican la estimulación bilateral, como los movimientos oculares, los sonidos o los toques. A partir de la avocación de un recuerdo traumático o en una emoción negativa, el terapeuta utiliza la estimulación bilateral para ayudar al paciente a procesar y desensibilizar los recuerdos traumáticos.

A través del uso de técnicas de relajación y visualización el paciente puede reducir la ansiedad y el estrés asociados con el trauma.

Se trata de una de las herramientas consideradas hoy día más eficaces a la hora de procesar el trauma de manera efectiva y liberar la energía almacenada asociada con el mismo. Es entonces cuando la persona puede sentirse más segura y confiada en su capacidad para manejar el estrés y las emociones abrumadoras en su vida diaria.

imagen terapia EMDR Valladolid

Libérate del estrés y la ansiedad con la Terapia EMDR en Valladolid

Imagina liberarte de la ansiedad y el estrés asociados con tu trauma. Con la Terapia EMDR, recuperarás tu confianza y te sentirás seguro/a en el manejo del estrés y las emociones en tu vida diaria.

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